w jakich

[...] Diety jak na razie i tak nie mam, ale bede bede sie starał jeść produkty bogate w białko np. tuńczyk, duzo jaj, twarogi. Również ryż, kurczaka, kasze itp. Diety nie potrafie za bardzo ułożyć, chyba za przeznacze te 130 zł na 3 miesięczną diete Sfd. Powiedźcie mi jeszcze w jakich ilościach kupić te suple, oby starczyło na jeden cykl np. 6-7 tyg.

Dioeta troche do bani, są produktu przypisywane na rzeźbe a tym bardziej że nie wiadomo w jakich ilościach zamierasz to spożywać.

[...] a po co mam się uczyć niby bić tak na pokaż że umiem dwa fikołki i trzy obroty ja chce się umieć bronić myślałem ze jeżeli będę się często bił w takich warunkach w jakich normalnie bym się bił to nabiorę lepszego doświadczenia ale skoro więcej będzie z tego złego niż dobrego to sobie odpuszczę a nauka w hali odpada bo musiał bym tam [...]

Wiele zależy od tego w jakich warunkach przeprowadzam ten okres strategicznego roztrenowania. Zakładając jednak, że nie są to wyjątki jak świta, czy urlop i wyjazd, to kontrola jest zdecydowanie większa. Ogólnie mam wysoką aktywność treningową, więc ograniczam ją dość znacznie, wchodząc na zerowy bilans energetyczny. Skupiam się bardziej na [...]

mAstA87 napisz cos wiecej jak ja stosujesz i w jakich dawkach. Przymierzam sie do niej na kolejny cykl. Tylko ceny z kosmosu w Europie (zwlaszcza w Polsce i naszych zarobkow :/:)

barano w jakich dawkach atd podczas cyklu?

no dobra a w jakich porach dnia jeśc tłuszcze??

1) Co dzis w promocji dnia na ******** ? (Sroda 1 Luty) MRP firmy sni 2) W jakich smakach oferujemy ten produkt ? CZekolada,truskawka,Wanilia 3) Ile kosztowal ten produkt przed promocją ? (np wczoraj) 179zl 4) Czy chcecie podbne konkursy częściej ? Tak

QAZ 1) Co dzis w promocji dnia na ******** ? (Sroda 1 Luty) nic, jak zwykle 2) W jakich smakach oferujemy ten produkt ? który? koszulke? :] 3) Ile kosztowal ten produkt przed promocją ? (np wczoraj) był za darmo 4) Czy chcecie podbne konkursy częściej ? nie pzdr :D

1) Co dzis w promocji dnia na ******** ? (Sroda 1 Luty) Odp.: MRP firmy SNI 2) W jakich smakach oferujemy ten produkt ? Odp.: Czekolada, truskawka, vanillia 3) Ile kosztowal ten produkt przed promocją ? (np wczoraj) Odp.: 179zl 4) Czy chcecie podbne konkursy częściej ? Odp.: Jasne!

1) Co dzis w promocji dnia na ******** ? (Sroda 1 Luty) mrp firmy sni 2) W jakich smakach oferujemy ten produkt ? CZekolada,truskawka,Wanilia 3) Ile kosztowal ten produkt przed promocją ? (np wczoraj) 179zl 4) Czy chcecie podbne konkursy częściej ? Tak

1) Co dzis w promocji dnia na ******** ? (Sroda 1 Luty) ad 1)MRP firmy SNI 2) W jakich smakach oferujemy ten produkt ad 2)CZekolada,truskawka,Wanilia 3) Ile kosztowal ten produkt przed promocją ? (np wczoraj) ad 3)179zl 4) Czy chcecie podbne konkursy częściej ? ad 4) Tak !!jasne!!!

1) Co dzis w promocji dnia na ******** ? (Sroda 1 Luty) MRP firmy sni 2) W jakich smakach oferujemy ten produkt ? Czekolada,truskawka,Wanilia 3) Ile kosztowal ten produkt przed promocją ? (np wczoraj) 179zl 4) Czy chcecie podbne konkursy częściej ? Oczywiście! XXXL - sie gra sie ma a z resztą nie wiem jaka koszulka powinna być na 2 metry [...]

1) Co dzis w promocji dnia na ******** ? (Sroda 1 Luty) MRP firmy sni 2) W jakich smakach oferujemy ten produkt ? CZekolada,truskawka,Wanilia 3) Ile kosztowal ten produkt przed promocją ? (np wczoraj) 139zl 4) Czy chcecie podbne konkursy częściej ? Tak Tak to panowie wyglada pisac i podawac rozmiary

1) Co dzis w promocji dnia na ******** ? (Sroda 1 Luty) MRP sni 2) W jakich smakach oferujemy ten produkt ? CZekolada,truskawka,Wanilia 3) Ile kosztowal ten produkt przed promocją ? (np wczoraj) 139zl 4) Czy chcecie podbne konkursy częściej ? Tak XL.

1) Co dzis w promocji dnia na ******** ? (Sroda 1 Luty) ad 1)MRP firmy SNI 2) W jakich smakach oferujemy ten produkt ad 2)CZekolada,truskawka,Wanilia 3) Ile kosztowal ten produkt przed promocją ? (np wczoraj) ad 3)139zl 4) Czy chcecie podbne konkursy częściej ? ad 4) Tak !!jasne!!! rozmiar L

1) Co dzis w promocji dnia na ******** ? (Sroda 1 Luty) MRP firmy sni 2) W jakich smakach oferujemy ten produkt ? Czekolada,truskawka,Wanilia 3) Ile kosztowal ten produkt przed promocją ? (np wczoraj) 139zl 4) Czy chcecie podbne konkursy częściej ? Jasne! Rozmiar L

w jakich odstępach ćwiczysz jest ważne bo mięśnie rosną wtedy gdy odpoczywają, ale jeśli dzić masz klatke to spokojnie jutro możesz ćwiczyć barki, nie masz diety, to nie dobrze bez niej nie będzie żnacznych efetków za dużo tych wyciskań, poszukaj jakiś zamienników proponuję zmienić kolejności: ćwicz plecy z bicepsem, klate z tricepsem, plecy z [...]

Wyjazd tygodniowy powinno starczyć jak coś będzie na później;D Trec - L-Carnitine Gold 473 ml Trec - Amino 16.500 473 ml (BCAA) Olimp - instant CARBO 2kg Prosiłbym jeszcze o napisanie jak z dawkowaniem i w jakich porach (po, przed, w czasie - jazdy, posiłków) czy CLA jest faktycznie aż tak niezbędny? nie pomieszcze tego wszystkiego ;D

[...] zeby miesnie byly nadal rozgrzane. Mi to zajmuje ok 20-30 minut a potem jeszcze sie troche rozciagam Tylko robic to w dni nietreningowe czy moze w dni treningowe i w jakich porach dnia aj mysle ze bylo by dorbze po treningu ale jak trening trwa 1,5h potem brzuch i jeszcze tak skakac to padne, moze w dni nietreningowe? i jaki trening ile [...]